为了引导新生尽快适应大学生活，加快身份的转变，消除入学后产生的迷茫与焦虑情绪，提高新生心理调适能力，预防心理问题产生，我院于2024年9月13日上午特邀大学生心理咨询中心许也老师为全院400余名新生开展一场《入学“心理调试指南”》为主题的大学生心理健康教育活动专题讲座。

讲座开始前，许老师带领全体新生进行了缓解疲劳、愉悦身心的心理游戏及心理小测试，让同学们亲身体验到了“人与人之间相互信任”的健康心理。

许老师结合自身的心理咨询经历，用轻松幽默的语言向同学们深入浅出的讲解了大学生常见的心理问题有哪些，表现出来的特征是怎么样的，产生的原因来自何处，以及进行自我心理调适和解决严重心理问题的方法。同时许老师勉励同学们，正确认识自己，正确对待恋爱和学习，珍惜大学的美好生活。

通过此次讲座，2024级的新同学们不仅了解了大学生心理健康的基本知识，学会了心理调节和缓解心理压力的方法，还深刻认识到了心理健康在大学乃在今后生活中的重要性。同时，也教会了学生用愉快的心情去思考问题和处理问题，有效的缓解了学生刚进大学校园的心理压力。

（拟稿：张潇予；审核：何意）